miércoles, 15 de noviembre de 2017

Reto para 2017: Turó de l'Home

De los objetivos que me marqué para 2017, los de correr he debido abandonarlos.  Desde la carrera en mayo en Vilanova tengo un dolor en el tobillo, que ni dejando de correr se me va.  Por tanto, el reto será en bici, y será subir al Turó de l'Home saliendo desde Castelldefels.

Es un reto de fondo, no quiero que me pase como en 2016 que no pude completarlo.  Este año, aunque sea en muchas horas, quiero completarlo.  Por ello subiré por la ruta mas tendida, la que va por Campins y Santa Fe:


Después de 70 kilómetros llanos hasta Sant Celoni, serán casi 30 kilómetros de ascensión, y los 6 kilómetros finales van a ser durísimos, con una media de casi el 8% y rampas de hasta el 18%, aunque espero que tener el objetivo cerca me hará sacar fuerzas de donde sea:


Este sábado 18 de Noviembre, a no ser que cambie el tiempo, será la fecha elegida.  Salida prevista a las 7 AM.  ¡¡¡¡Espero conseguirlo el reto este año!!!!


jueves, 30 de marzo de 2017

¡A tope para el reto de 2017!

Después de 5 años con una taquicardia que me impedía esforzarme al máximo, finalmente el 17 de marzo me hicieron un cateterismo para reparar mi corazón, así que si he quedado bien, este año podría plantearme algún reto de esfuerzo y no de fondo:



Así que, ideas que circulan por mi cabeza para el reto:
  • Corriendo bajar de 20 minutos en 5kms, o 45 minutos en 10kms (aún no he probado mi corazón a tope, quizás para primavera ya voy tarde, ¿en otoño?).  Mi mejor marca en los 5kms son 21'27", tendría que bajar minuto y medio.
  • Ir caminando desde mi piso de Barcelona a casa de mis padres en Vilanova (ideal para hacer en primavera).
  • Subir al Turó de l'Home en bici, pendiente de decidir el origen de la ruta, y si es ida y vuelta.
Pero como decía, aún no he probado si estoy al 100%, supongo que sí.  ¡A ver si puedo hacer un reto bonito este año!

PD:  Me he apuntado a la carrera de 5kms de Vilanova, el 14 de mayo.  Será una buena ocasión para intentar bajar de 20 minutos.  Iré actualizando según mis sensaciones.